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株洲日報記者 成建梅(mei)

為打贏新型冠狀病(bing)毒感(gan)染的肺炎阻擊(ji)戰,教育部門推遲了春季開學時(shi)間,一些家長有xing)┐dan)心︰孩子如(ru)果整天就是玩(wan)電腦、看(kan)手zhi)ji)、刷抖(dou)音、追fan)缶紓  ?娜掌謨治(zhi)炊ding),這(zhe)可怎麼辦?2月(yue)6日,記者采訪(fang)了株洲市(shi)未成年人心理(li)健康輔導總站(zhan)兼職(zhi)專(zhuan)業(ye)教師、國(guo)家二級(ji)心理(li)咨(zi)詢(xun)師、幼兒師範學校教師劉(liu)文mu)裕 ta)建議家長用三(san)招轉“危”為“機(ji)”。

允shi)硨 ldquo;釋(shi)放”。讓孩子們(men)把情(qing)緒釋(shi)放出來。“寫作業(ye)寫到哭”“學瘋了”“寫作業(ye)、吃零食、睡(shui)大覺”“在(zai)家yi)銼鋟枇rdquo;“14億(yi)人民關起來是很恐怖的”,孩子們(men)如(ru)是qiao)怠Aliu)文mu)越擁揭桓齔躒san)孩子的求助電話,委(wei)屈又憤怒(nu)地傾訴被爸zhi)執蛄艘歡dun)的經歷,原因是報了網課(ke),爸zhi)秩餃 約好(hao)揮懈嫜 埃 蛭  蕉頰 zai)家yi)鍥pi)氣都很大,因而發(fa)生了沖突。教育部門倡議,在(zai)嚴重疫情(qing)的影響下(xia),更要(yao)關注孩子的身心健康。父(fu)母自己首先要(yao)直面疫情(qing)帶來的死(si)亡焦慮,尤其是防疫一線(xian)的家長,要(yao)學會選擇穩定(ding)有力量的音樂、慢呼吸的運動(dong)等,讓自己安住于(yu)當下(xia),做孩子不(bu)良情(qing)緒的“容器”。讓孩子釋(shi)放緊(jin)張焦慮、煩躁不(bu)安的情(qing)緒,用溫和穩定(ding)的態度與孩子互動(dong)。

鼓(gu)勵(li)孩子“轉化”。雖然全家yi)仙shao)都宅在(zai)家yi)錚  梢yi)通(tong)過孩子不(bu)同(tong)年齡階(jie)段(duan)開展親子互動(dong)活(huo)動(dong),把孩子的恐懼和焦慮轉化為積極面對的內生力量。6歲以(yi)下(xia)的孩子,父(fu)母可以(yi)帶著孩子you)黃鶩wan)游戲、看(kan)繪本、做兒童操(cao)等,讓孩子在(zai)玩(wan)樂中感(gan)受(shou)到父(fu)母應對災害的mu)  褡刺 恍xiao)學生有了更寬廣的視(shi)野,父(fu)母可以(yi)精選科普視(shi)頻與孩子you)黃鴯劭kan),了解病(bing)毒基(ji)本知(zhi)識,讓孩子對病(bing)毒有更加科學全面的認知(zhi),消(xiao)除人雲亦雲的恐懼感(gan),鼓(gu)勵(li)孩子獨立(li)思考如(ru)何應對;中學生在(zai)面對重大事件時(shi),一般都有了自己的分(fen)析,甚(shen)至在(zai)尋求解決問(wen)題的辦法,父(fu)母可以(yi)陪同(tong)孩子you)煌tong)了解醫(yi)學專(zhuan)家如(ru)何應對疫情(qing),國(guo)家采取了哪nan)┐攬卮朧shi),取得了怎樣(yang)的成效,目前(qian)還有什(shi)麼樣(yang)的困(kun)難等,以(yi)此(ci)激(ji)發(fa)孩子的責任(ren)擔(dan)當精神,並把這(zhe)種責任(ren)擔(dan)當轉化為個人的實(shi)際shi)xing)動(dong),當前(qian)就是qian)殘腦zai)家學習,用這(zhe)種方式jie)瓚喜bing)毒的傳播路(lu)徑。

引導孩子“升華”。一場防疫戰爭就是全體中國(guo)人民自覺為國(guo)家分(fen)憂奉獻的生動(dong)寫照,可以(yi)選擇一個個生動(dong)具體例(li)子與孩子分(fen)享。比(bi)如(ru)騎行(xing)60公里為一線(xian)防控醫(yi)護人員(yuan)送來24箱蔬菜的農民大伯、每天為醫(yi)護人員(yuan)做1000份盒飯的店主小(xiao)姐姐、從(cong)世(shi)界各地“人肉(rou)”運回口罩(zhao)zhi)鬧泄guo)人、七天建成火神山醫(yi)院(yuan)等等,將這(zhe)些感(gan)人的事跡變成升華孩子家國(guo)情(qing)懷的素材(cai)。

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